흔히 달리기는 건강을 유지하는 가장 저렴한 방법이라고 합니다. 필요한 것은 편안한 옷, 탁 트인 길, 헤드폰, 운동화 한 켤레뿐입니다.
이 마지막 부분은 키커입니다. 최고의 로드 러닝화 와 최고의 트레일 러닝화는 엄청나게 비싸고 종종 최대 $200 이상입니다. 물론 좋은 러닝화를 신는 것은 필수입니다. 러닝화는 더 빨리 달리고 자세를 개선하고 에너지를 덜 사용하도록 도와줄 뿐만 아니라 달리는 행위 자체를 더 편안하게 만들어줍니다. 또한, 러닝화는 안정성과 착지 시 발을 완충시켜 반복적인 충격으로부터 관절을 보호하도록 설계되었습니다.
1년 또는 18개월 전에 훌륭한 신발에 투자했더라도 러닝화는 오랜 시간이 지나면 마모가 누적됩니다. 좀 더 미니멀한 러닝화는 200마일 후에 얇아지기 시작하는 반면, 다른 더 내구성이 있는 신발은 400마일 이상을 견딜 수 있습니다. 개와 달리 운동화 한 켤레는 생명을 위한 것이 아닙니다.
처음으로 러닝화를 신고 있든, 좋아하는 신발을 대체할 훌륭한 신발이 필요하든, 계속해서 증가하는 생활비로 인해 최고 수준의 러닝에 200달러 이상을 지출하는 것이 꺼려질 수 있습니다. 구두. 다행스럽게도 당신이 얻을 수 있는 모든 장점을 찾는 진정한 엘리트 운동선수가 아니라면 완벽하게 좋은 러닝화를 저렴하게 구입할 수 있습니다.
러닝화에서 원하는 것의 우선순위를 정하세요
무엇보다도 러닝화에서 가장 원하는 것이 무엇인지 생각하고 싶을 것입니다. 당신이 러닝 초보자이고 처음으로 실제 러닝화를 구입하는 경우 기본 사항을 고려하고 싶을 것입니다. 도로에서 달리고 있습니까, 아니면 거친 지형에서 달리고 있습니까? 무게가 덜 나갈 더 얇고 가벼운 신발을 원하십니까, 아니면 쿠션이 많고 오래 지속되는 두껍고 무거운 신발을 원하십니까? 올바른 러닝화를 선택하는 방법 에 대한 가이드가 도움이 될 수 있습니다.
좋은 생각은 러닝화 매장(대부분 런닝머신이 있음)에 가서 몇 개 신어보는 것입니다. 자신에게 맞는 스타일을 찾으면 필요에 맞게 100달러 미만으로 상당히 쉽게 무언가를 얻을 수 있습니다. 아직.
신발을 신어볼 수 없다면 다음으로 좋은 것은 Nike Air Zoom Pegasus 38과 같은 '일꾼' 신발에 대한 사용자 리뷰를 확인하는 것입니다. 나이키 웹사이트에서 90달러 이하.
더 경험이 많은 러너의 경우 특정 스타일의 신발을 이미 알고 있고 좋아할 수 있습니다. 100달러 미만의 운동화를 찾고 있다면 신발에서 원하는 모든 것을 얻지 못할 수도 있으므로 우선순위를 정하는 것이 좋습니다. 예를 들어 현재 가지고 있는 가벼운 신발 한 켤레가 마음에 든다면 비슷한 무게의 신발을 찾아야 한다는 것을 알고 있을 것입니다.
마지막 신발이 4mm의 가느다란 힐 투 토우 드롭을 가지고 있다면 신발을 선택할 때 비슷한 스타일을 찾아야 한다는 것을 알게 될 것입니다.
이전 모델을 찾는 것을 두려워하지 마십시오...
최첨단 러닝화 기술을 갖추는 것에 대해 크게 걱정하지 않는다면 지금 가장 인기 있는 신발을 살펴보고 거꾸로 작업하는 것도 좋은 방법입니다. 대부분의 러닝화 라인은 매년 새롭게 디자인된 갑피 또는 뒤꿈치 너비의 작은 변화와 같은 사소한 업데이트를 받기 때문에 1년 또는 2년 된 신발을 구매해도 최신 모델과 동일한 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
예를 들어, Adidas Ultraboost 22는 현재 잘 알려져 있고 꽤 인기 있는 미드레인지 신발로, 이 글을 쓰는 시점에 미국에서 약 150달러 (새 탭에서 열림) 에 판매되고 있습니다. 결과적으로 소매업체는 현재 초과 재고를 없애기 위해 Ultraboost 21의 가격을 인하하고 있습니다. 여전히 완벽하게 사용할 수 있는 신발인 Ultraboost 21 은 원래 가격의 절반 이상인 약 $70 (새 탭에서 열림) 에 판매되는 경우가 많습니다 .
하드웨어와 함께 진화하는 소프트웨어로 인해 시간이 촉박해지는 경향이 있는 휴대전화, 컴퓨터, 태블릿 또는 기타 디지털 기술을 구매하는 것과는 다릅니다. 러닝화는 아날로그 구매입니다. 품질 좋은 쌍은 항상 편안하고 반응이 좋으며 관절을 보호하므로 거래를 샅샅이 뒤지고 약간 오래된 모델을 구입하여 비용을 절약하십시오.
...하지만 새 제품을 구입해야 합니다.
하지만 무엇을 하든지 중고 운동화를 사지 마십시오 . 위에서 언급했듯이 러닝화에는 유통 기한이 있으며 일부는 200마일 정도 지나면 마모됩니다. 그 런닝화는 많이 사용할수록 덜 유용해집니다. 중고로 쇼핑할 수 있는 다른 신발이나 옷처럼 중고 러닝화를 매우 저렴하게 찾을 수 있지만, 한 번도 신지 않은 이상 오래 입을 가능성은 낮습니다. 새 제품을 구입하는 것이 훨씬 낫기 때문에 비용 대비 최대 효과를 얻을 수 있습니다.
마찬가지로, 돈을 절약하기 위해 들어 본 적이 없는 검증되지 않은 오프 브랜드 신발을 구입하지 않는 것이 가장 좋습니다. 다른 옷과 마찬가지로 말입니다. 러닝화는 자동차에 가깝다고 생각하세요. 빠른 속도에서 관절을 지지하고 보호하도록 설계되었으므로 신뢰할 수 있는 브랜드에서 구입하세요. Nike, Asics, Saucony, Adidas, HOKA, Under Armour, Merrell… 빠른 Google 검색을 통해 평판이 좋은 사이트(예: 당사)에서 수백 개의 실제 러닝화 리뷰를 가져와야 합니다. 브랜드에 대한 정보를 찾을 수 없다면 신발을 사지 마세요.
마지막으로 Amazon Prime Day 또는 Black Friday와 같은 거래 이벤트를 확인하십시오 . 유명 브랜드 런닝화를 할인된 가격으로 구매할 수 있는 딜을 자주 찾을 수 있습니다. 그리고 최고의 할인을 찾기 위해 ' Saucony Ride 14 ' 와 같은 인기 있는 미드레인지 러닝화 이름에 대한 Google 알림을 편리하게 유지하세요 .