어디를 가나 지금은 더위를 피할 수 없는 것 같습니다. 그리고 전 세계적으로 기온이 급상승하면서 이번 여름에 매우 심각하게 느끼고 있습니다. 문제는 우리 집은 필연적으로 높은 온도로 더워져 일하기가 어렵고 수면 장애가 생기고 식욕이 떨어지기까지 한다는 것입니다.
좋은 소식은 에어컨이 없어도 손이 묶이지 않는다는 것입니다. 폭염 속에서 방의 온도를 낮추고 숙면을 취하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다 . 좋은 소식은 이미 필요한 것이 있을 수 있다는 것입니다. 에어컨이 없더라도 방을 식히는 방법은 다음과 같습니다.
숙면을 취하기 위해 시원함을 유지하는 방법 도 확인하십시오 .
방을 식히는 방법
1. 태양에 커튼을 닫으세요 — 우선, 우리 모두는 햇빛이 쏟아지는 것을 좋아하지만 폭염 기간에는 좋지 않습니다. 이렇게 하면 실제로 집이 상당히 뜨거워지므로 직사광선에 노출되면 특히 하루 중 피크 시간에 커튼과 블라인드를 닫으십시오.
암막 커튼이나 짙은 커튼은 광선을 차단하는 데 가장 좋지만 모든 장벽이 도움이 됩니다. 밤에 집안 공기를 더 잘 들이마실 수 있도록 해가 진 후에 다시 여는 것을 잊지 마십시오.
2. 에어컨이 없으면 밤에 창문을 열어두세요 — 그 다음은 창문을 열 때 지켜봐야 합니다. 시원한 바람은 사랑스러울 수 있지만, 외부가 내부보다 더 뜨거우면 뜨거운 공기를 들여보내는 것입니다.
이를 염두에 두고 낮에는 창문을 닫고 밤에는 창문을 열어 바람이 들어오고 공기를 상쾌하게 하는 것이 가장 좋습니다. 바람이 집을 통해 흐를 수 있도록 밤에도 방 사이의 문을 열어 두십시오.
밤바람의 효과를 높이고 싶다면 선풍기나 최고의 공기청정기를 설치하여 실내로 향하게 할 수도 있습니다.
방을 식힐 수 있는 DIY 에어컨 만드는 방법 도 배울 수 있습니다 .
3. 열 감소 창 필름 — 방의 열을 영구적으로 줄이기 위한 조치를 취하고 싶다면 항상 KESPEN 창 필름($27, 아마존(새 탭에서 열림))과 같은 열 감소 창 필름을 붙일 수 있습니다 . 이것은 본질적으로 창문에 붙어 열을 외부로 반사시키는 필름 층입니다. 또한 프라이버시를 추가하는 색조를 제공할 수도 있습니다.
그 동안 빠른 해결책이 필요한 경우 저희 작가 중 한 명이 창문 외부에 알루미늄 호일을 적용해 보았고 이것이 눈에 띄지 않는 것처럼 보였지만 유사한 효과가 있음을 발견했습니다.
4. 스마트한 수면 — 열은 자연스럽게 상승하기 때문에 위층이 1층보다 더 뜨겁게 느껴지는 경우가 많습니다. 사용하지 않는 다락방이 있다면 해치를 열고 더위를 더 높이면 어떨까요? 침실이 위층에 있는 경우 냉각에 도움이 될 수 있습니다.
또는 다락방이 없다면 온도를 낮추기 위해 더 낮은 층에서 자면 어떨까요? 폭염 중에는 지하실이 이상적일 수 있으며, 매트리스를 바닥으로 옮기는 것만으로도 효과가 있을 수 있습니다.
5. 천장 선풍기 설정 변경 — 천장 선풍기가 회전하는 방향이 실제로 차이를 만듭니다. 이상적으로는 하강 기류를 만들기 위해 여름 내내 시계 반대 방향으로 회전하는 것이 좋습니다. 반면에 시계 방향 회전은 방 주위에 따뜻한 공기를 더 잘 분배하기 때문에 겨울에 가장 잘 사용됩니다. 올바른 설정을 사용하고 있는지 확인하세요. 그렇지 않으면 천장 선풍기가 상황을 악화시킬 수 있습니다.
6. 젖은 시트 걸어두기 — 빨래를 끝내고 동시에 방을 시원하게 하고 싶으신가요? 침대 시트를 세탁기에 돌리기만 하고 건조기에서 말리지 마세요. 대신 방 주변의 열린 창문 앞에 걸어두세요.
바람이 들어오면 축축한 시트가 냉각 효과를 더해 온도를 낮추는 데 도움이 됩니다.
7. 선풍기 앞에 얼음물을 놓는다 — 얼음 가까이에 손을 대면 공기 자체가 시원하고 좋다. 그릇에 얼음이나 찬물을 채우고 팬 앞에 놓으면 이를 활용할 수 있습니다. DIY 에어컨이라고 생각하시면 됩니다. 얼음을 낭비하고 싶지 않다면 아이스팩을 사용할 수도 있습니다.
팬이 부족한 경우 공간 히터가 있는지 확인하십시오. 믿거 나 말거나, 많은 최고의 공간 히터가 팬으로 두 배가되어 하나에 두 개의 가전 제품을 얻을 수 있습니다. 자신도 모르게 팬을 손에 들고 있을지도 모릅니다.
8. 조명을 끄거나 LED로 전환 — 여전히 백열 전구를 사용하고 있다면 집에서 불필요한 열을 많이 발생시킬 것입니다. 사용하지 않을 때는 끄거나 간단히 LED로 업그레이드하십시오. 이 전구는 에너지 효율이 더 높고 더 밝은 결과를 낼 뿐만 아니라 더 적은 열을 생성합니다.
스마트 홈 정권에 포함하고 싶다면 최고의 스마트 전구를 살펴보십시오 .
9. 냉방 침구에 투자하세요 — 비현실적으로 들릴 수 있지만 냉방 침구는 실제로 효과가 있으며 더위 속에서 잠을 자기 힘들다면 분명히 고려해 볼 가치가 있습니다. 피부를 차갑게 하고 상쾌하게 해주는 쿨링 베개와 쿨링 매트리스 프로텍터를 구입할 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 Snow Technology가 적용된 Casper Foam Pillow를 테스트했고 확실히 냉각 효과를 발휘했습니다.
최고의 매트리스 중 일부는 냉각 기능도 있어 여름철에 맞게 침대 전체를 업그레이드할 수 있습니다. 최소한 더위 속에서 잠을 자기 힘들다면 이불을 더 얇은 것으로 교체하는 것을 고려해야 합니다. 이는 큰 차이를 만들 수 있습니다.
10. 에어컨을 구입하십시오. 처음이 아닌 더위 속에서 진정으로 어려움을 겪고 있다면 과감히 에어컨에 투자하는 것이 가장 좋습니다. 전체 돼지를 이동하고 벽이나 창 장착 모델을 설치할 필요가 없습니다. BLACK+DECKER 8,000 BTU 휴대용 에어컨($299, Amazon(새 탭에서 열림))과 같은 휴대용 옵션 이 있습니다 .
시원함을 유지하고 더위를 이기는 데 도움이 되는 상위 7개 거래를 확인하실 수도 있습니다 .
이 기간 동안에도 최고의 공기 청정기를 활용하십시오 . 대부분은 팬이 될 것이므로 팬이 있으면 사용하십시오. 더위를 이기는 더 많은 방법은 폭염 속에서 시원함을 유지하기 위한 7가지 팁을 확인하세요 .
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