요가 매트를 청소하는 방법을 알게 되면 시간이 지남에 따라 매트에 생길 수 있는 얼룩과 냄새를 제거할 수 있습니다. 요가 매트는 청소할 일상적인 목록에서 가장 먼저 생각하는 것이 아닙니다. 결국 우리 대부분은 일주일에 한두 번만 사용하고 요가는 최고의 요가 매트 중 하나를 사용하더라도 땀을 흘리지 않는 경향이 있습니다 .
그러나 요가 매트를 사용할 때마다 손과 발이 기름과 먼지를 표면으로 옮기게 됩니다. 장기간 사용하면 매트에 검은 얼룩이 생기거나 냄새가 나기 시작할 수 있습니다.
어느 쪽이든, 요가 매트를 버릴 필요가 없습니다. 실제로 매우 쉽고 간단하게 청소할 수 있습니다. 또한 집에 필요한 것이 이미 있을 수 있습니다. 요가 매트를 청소하는 방법은 다음과 같습니다.
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요가 매트 세척 방법 — 소독
• 물
• 백증류 식초
• 티트리 오일
• 빈 스프레이 병
• 극세사 천
• 수건
• 주방세제
요가 매트를 소독하는 것은 청소만큼 중요합니다. 요가 매트는 백선은 말할 것도 없고 무좀과 발바닥 사마귀를 유발하는 것을 포함하여 표면에 모든 종류의 세균, 박테리아 및 곰팡이를 옮길 수 있습니다. 따라서 작업실에 매트를 가져갈 경우 적어도 일주일에 한 번 또는 매 사용 사이에 소독하는 습관을 들이셔야 합니다.
시작하기 전에 요가 매트의 청소 지침을 확인하십시오. 일부는 식초 기반 세척액을 권장하지 않습니다. 제조업체의 청소 지침을 따르고 정보가 없는 경우 아래를 따르십시오.
1. 빈 스프레이 병에 물, 증류식 식초, 티트리 오일을 사용하여 나만의 살균 스프레이를 만들 수 있습니다 . 같은 양의 물과 식초를 섞은 다음 티트리 오일을 약간 넣어 비율을 맞춰야 합니다. 또는 Anti3 Protect Disinfectant Spray($17.99, Amazon (새 탭에서 열림) ) 와 같은 전용 소독제를 구입할 수 있습니다 .
2. 스프레이를 섞은 후 요가매트의 첫 면에 듬뿍 발라줍니다 . 매트가 젖어 있는 상태로 유지하고 싶으므로 부끄러워하지 말고 약 8인치 떨어진 곳에서 위에서 아래로 바릅니다.
3. 몇 분 동안 그대로 둔 다음 극세사 천을 사용하여 원을 그리며 용액을 닦습니다. 또는 스프레이를 구입한 경우 스프레이의 적용 지침을 따르십시오.
4. 그런 다음 요가 매트를 바로 청소하려는 경우 자연 건조시키 거나 수건을 사용하여 건조시킬 수 있습니다 .
5. 매트의 다른 쪽에서도 반복합니다. 이것은 사용하지 않는 면이라도 말았을 때 세균이 옮겨갈 수 있기 때문에 중요합니다.
이제 요가 매트가 소독됩니다. 그러나 이렇게 하면 세균과 박테리아가 죽기는 하지만 매트를 효과적으로 청소하지는 못합니다. 이렇게 하려면 다음 단계를 따르십시오.
요가 매트 청소 방법 - 얼룩과 냄새 제거
요가 매트를 소독하는 만큼 자주 청소할 필요는 없지만 여전히 중요합니다. 이 방법은 땀과 먼지 얼룩을 제거하고 원치 않는 냄새를 제거합니다. 일반적으로 정기적으로 사용하는 경우 2주에 한 번씩 요가 매트를 청소하는 것이 좋습니다.
1. 따뜻한 비눗물을 섞습니다 .
2. 스펀지의 비마모성 면이나 극세사 천을 사용하여 요가 매트에 직접 바릅니다 . 이를 위해 욕조에 요가 매트를 배치하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
3 . 먼지와 때가 묻은 부분을 문질러 닦을 수 있지만 폼이나 자연스럽게 끈적거리는 표면이 손상되지 않도록 주의하십시오.
4 . 다른 면을 세척하기 위해 매트를 뒤집으십시오 .
5. 문지른 후에는 비누를 헹구고 수건으로 최대한 말립니다. 매트를 짜내지 마십시오. 찢어질 수 있습니다.
6. 매트가 완전히 마를 때까지 자연 건조 상태로 두었다가 다시 말아서 사용할 수 있습니다.
이제 요가 매트가 다시 새 것처럼 보일 것입니다! 더 오래 사용할 수 있도록 정기적으로 청소하는 것을 잊지 마십시오.
요가 매트를 깨끗하게 유지하는 팁
- Youphoria Yoga Towel($16.95, 아마존 (새 탭에서 열림) ) 과 같은 요가 수건을 사용하세요 . 세션 중에 매트를 보호할 수 있습니다.
- 모든 요가 수업 전에 손과 발을 씻으십시오.
- 신발을 신고 매트 위를 걷지 마세요.
- 깨끗하고 건조한 공간에 보관하십시오.