어떤 사람들은 마시멜로 침대를 좋아하지만 필요한 등받이에 비해 침대가 너무 부드럽다면 매트리스를 더 단단하게 만드는 방법을 배울 때입니다. 처짐은 일반적으로 오래된 침대의 주범이지만 다른 경우에는 신체에 대해 잘못된 견고성을 선택했을 수 있습니다. 그런 일이 일어나며, 그것이 바로 모든 최고의 매트리스가 시험적으로 제공되는 이유 중 하나이므로 선택이 충분히 단단한지 확인할 수 있습니다.
중간 정도의 단단한 매트리스는 너무 딱딱하지 않고 척추를 중립 정렬로 유지하므로 대부분의 사람들에게 적합합니다. 매우 부드러운 매트리스는 아늑하고 아늑하지만 시간이 지남에 따라 특히 나이가 들면 관절 문제와 통증을 유발할 수 있습니다(나이가 들수록 더 많은 지원이 필요합니다). 제대로 지지받기에는 매트리스 속으로 너무 깊이 가라앉을 수 있기 때문입니다.
여기서는 매트리스를 더 단단하고 지지력 있게 만들어주는 6가지 쉬운 방법을 살펴봅니다. 하지만 이 글을 읽은 후 업그레이드할 시기가 되었다고 판단되면 중간 정도의 단단한 매트리스를 사용해 보는 것이 좋습니다. 귀하를 돕기 위해 모든 침목을 위한 최고의 메모리 폼 매트리스 뿐만 아니라 박스 가이드 내 최고의 매트리스 에서 최고 등급의 옵션을 모았습니다 .
매트리스를 더 단단하게 만드는 방법: 새 매트리스일 때 팁
얼마나 자주 매트리스를 교체해야 하는지 에 대한 특집에서 설명했듯이 처짐은 건강한 등을 위해 절대 금물입니다. 여기에서 새것 같은 부드러운 매트리스를 취급한다고 가정하고 아직 시험 사용 기간 내에 있는지 확인하십시오. 만약 그렇다면, 지금이 그것을 반환하고 대체품을 구입하기 위해 환불을 받거나 회사에 매트리스를 더 단단한 모델로 교체하도록 요청할 수 있는 기회입니다.
체중과 수면 스타일(잠자는 자세)은 매트리스가 얼마나 부드럽거나 단단한지 결정하는 중요한 요소입니다. 또한 목과 허리 통증과 같은 건강상의 필요도 고려해야 합니다. 단단한 매트리스가 허리 통증에 항상 좋은 것은 아니므로 의사에게 조언을 구하십시오.
소금 가치가있는 대부분의 매트리스 제조업체는 시험 기간을 제공하며 범위는 60 일에서 18 개월입니다. 새 침대에 몸이 적응하는 데는 약 3주가 걸리기 때문에 시간이 필요합니다. 하지만 폼 매트리스는 시간이 오래 걸리지 않는다는 사실을 알게 되었습니다.
그 이유는 그들이 처음부터 더 윤곽이 잡혀 있고 하이브리드(폼과 스프링이 혼합된 매트리스)와 같이 매트리스 위에서 잠을 자기 보다는 조금 더 오래 자기 때문입니다.
또한 일정량의 처짐에 대해 보장받을 수 있으므로 보증을 확인하는 것이 좋습니다. 당사의 매트리스 보증 작업 가이드는 무엇을 찾아야 하는지 방향을 알려줄 수 있습니다.
If your mattress is out of its trial period and is an older model, read on now for six easy fixes to make it firmer and more supportive for quality sleep.
1. Flip or rotate your mattress
Sometimes the simplest fix is the most potent. But before you start flipping, read the manufacturer’s care advice for your particular mattress. Not all models can be flipped, but most can and should be rotated regularly. This spreads out wear and tear so that your bed remains more comfortable and supportive for longer.
Most hybrids and memory foam models can be rotated, while traditional mattresses are usually the ones you can fully flip. Why not all hybrids? If yours has a dedicated support layer at the base, you may find that it is far too firm to sleep on if you flip it so that you’re lying on the base rather than on the top of the mattress.
We know you’re here because you want to know how to make a mattress firmer, but there’s a difference between supportively firm and downright uncomfortable. Ouch! To learn more, read our feature answering how often should you rotate or flip your mattress.
2. Add a firm mattress topper
Ok, so if you have flipped your mattress to the other side, or you have rotated it 180-degrees and it still isn’t firm enough, you need to call on the help of the best mattress topper for your budget.
베드 토퍼는 일반적으로 수면 표면을 더 부드럽게 만들기 위해 구입하지만, 견고함을 추가하고 불안한 파트너의 움직임을 완화하도록 설계된 토퍼도 분명히 있습니다. 라텍스는 폼만큼 해면질이 아니기 때문에 훌륭한 옵션이지만 폼을 원한다면 부드러운 폼 토퍼와 단단한 폼 토퍼를 선택하십시오. 우리가 가장 좋아하는 제품은 Tempur Topper Supreme(위 사진)이며, 종종 할인 판매 중입니다. 가장 최근에 절약한 Tempur-Pedic 매트리스 판매 목록을 읽어보세요 .
매트리스 패드는 옵션이지만 부드러운 매트리스를 더 단단하게 만들려고 시도하는 동안 꽤 신뢰할 수 없다는 것을 알았습니다. 사실, 충분히 단단한 토퍼를 찾을 수 없다면 목재를 사용해 보십시오...
3. 새 박스 스프링 또는 베이스 구입
또 다른 해결책은 침대 베이스를 교체하고 처음부터 견고함을 더하는 것입니다. 선택할 수 있는 다양한 유형의 베이스가 있으며, 가장 지지력이 강한 소파가 있습니다. 이들은 일반적으로 튼튼한 스프링과 견고한 목재 측면 프레임으로 설계되었습니다.
침대 갈빗살도 부끄러워하지 마세요. 이들 중 일부는 단단하게 설계되어 매트리스를 더 단단하게 만드는 방법을 알아낼 때 완벽한 해결책이 될 수 있습니다. 디반과 박스 스프링은 지금까지 가장 인기 있는 침대 베이스 유형입니다.
온라인 제조업체에서 매트리스를 구입한 경우 매트리스와 함께 작동하도록 맞춤 제작된 베이스를 판매할 가능성이 있습니다. Purple (새 탭에서 열림) , Casper (새 탭에서 열림) , Saatva (새 탭에서 열림) 및 Nectar (새 탭에서 열림) 는 상호보완적인 베이스를 판매하는 몇 가지 브랜드에 불과합니다. 그냥 말이에요.
4. 매트리스를 바닥에 놓으세요
새 침대 베이스를 위한 예산이 없습니까? 아니면 인테리어 디자인에 대한 미니멀리스트 접근 방식을 선호하십니까? 그런 다음 매트리스를 바닥에 직접 놓는 것을 고려하십시오. 자, 이것에 대한 몇 가지 주의 사항이 있으므로 아직은 매트리스를 땅 위로 들어 올리지 마십시오.
첫째, 매트리스가 바닥에 직접 놓기에 적합한지 확인하십시오. 모든 제품이 그런 것은 아니며 제조업체가 반드시 적절한 침대 베이스와 함께 사용해야 한다고 명시한 바닥에 놓으면 매트리스 보증이 무효화될 위험이 있습니다. 정당한 경고를 받았다고 생각하십시오!
제조업체가 매트리스가 바닥에 있는 것을 좋아한다면 매트리스의 견고함을 즉시 더 만족스러운 것으로 바꿀 수 있습니다. 먼지와 이물질로부터 보호하기 위해 최소한 얇은 러그를 아래에 놓고 정기적으로 청소하십시오. 조언이 필요하면 매트리스 청소 방법 에 대한 가이드를 읽어보세요 . 벌레는 침대가 바닥에 있을 때 침대로 더 쉽게 들어올 수 있으므로 초대받지 않은 이상한 손님을 막을 준비를 하십시오.
5. 난방을 낮추십시오
높은 실내 온도는 밤에 숙면을 방해할 뿐만 아니라 전체 폼 매트리스의 소재에 영향을 미치고 예상보다 훨씬 더 부드럽습니다. 스프링과 폼을 사용한 하이브리드는 보통 이 운명을 피하지만 폼 소유자가 염두에 두어야 할 사항입니다.
온도 조절 장치를 더 낮은 온도로 조정하면 부드러운 매트리스에 견고함을 더할 수 있습니다. 이것은 추운 달에 그다지 재미 있지는 않지만 더 나은 수면을 위해 필요한 차이를 만들 수 있습니다.
매트리스를 더 단단하게 만들기 위해 합판을 사용해야 할까요?
우리는 누군가 매트리스를 더 단단하게 만드는 방법에 대해 이야기할 때마다 이 작물이 정기적으로 나타나는 것을 보았습니다. 매트리스와 침대 사이에 합판을 끼우면 보다 지지력이 있는 베이스를 만들 수 있다는 논리를 따르지만 많은 침목이 맹세하지만 모든 제조업체가 이 제품을 좋아하는 것은 아닙니다.
폼과 같은 일부 재료는 제대로 숨을 쉴 수 있는 공간이 필요하므로 합판을 바로 위에 놓으면 곰팡이의 완벽한 온상을 만들 수 있다고 경고합니다. 그러면 보증이 무효화됩니다.
매트리스를 바닥에 놓는 것과 마찬가지로 매트리스를 구입한 브랜드에 합판 고정에 대해 어떻게 생각하는지 확인하십시오. 또한 너무 부드러운 매트리스 위에 패드 형태로 편안함을 업그레이드할 수 있는지 물어보십시오.
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