처진 매트리스를 고치는 방법을 배울 때 침대를 새롭게 하라고 주장하는 수많은 조언이 있습니다. 하지만 사실은 처진 매트리스를 거의 새 것처럼 만들 수는 없습니다. 이를 수행하는 유일한 실제 방법은 수리를 위해 제조업체에 반환하는 것입니다.
즉, 지금 집에 있고 매트리스에 처짐과 침몰의 징후를 발견했다면 처짐을 최소화하고 매트리스를 조금 더 오래 구입하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 결국, 최고의 매트리스 도 수년간 사용하면 자연 노화의 징후를 보이기 시작합니다.
그래서 여기 매트리스 처짐을 최소화하는 방법을 배우는 데 도움이 되는 최고의 팁과 해킹을 공유합니다. 하지만 분명히 합시다. 아침에 일어났을 때 통증과 통증이 있거나 집에서 떨어져서 자는 것이 더 좋다면 새 매트리스를 고려해야 할 때입니다. 예 , 매트리스를 더 단단하게 만드는 방법을 배울 수 있습니다 . 하지만 업그레이드가 정말로 필요하고 이를 실현할 수 있다면 등 건강이 감사할 것입니다.
매트리스가 처지는 이유는 무엇이며 정말 문제일까요?
처짐은 일반적으로 정상적인 마모의 결과이며 고급 침대를 소유하든 저렴한 매트리스를 소유하든 상관 없습니다 . 가장 무게.
재료에 포함된 재료의 원래 품질은 수명에 큰 영향을 미치지만 폼(특히 값싼 폼)은 점차 부드러워지고 사용 후 다시 튀지 않습니다. 스프링은 또한 시간이 지남에 따라 장력을 느슨하게 하여 덜 단단한 지지력과 더 많은 처짐으로 이어집니다.
이게 왜 큰일이야? 처진 매트리스는 몸에 큰 피해를 주어 허리와 목에 통증을 유발하고 제대로 잠을 자지 못하게 할 수 있기 때문입니다. 수많은 연구 결과에 따르면 새 매트리스는 수면의 질을 높이고 통증을 줄여주므로 침대를 최상의 상태로 유지하는 것이 건강에 매우 중요합니다.
- 정기적으로 청소하지 않는 매트리스에 쌓이는 것
- 메모리 폼 대 하이브리드 매트리스 : 주요 장단점 살펴보기
매트리스 처짐을 최소화하는 방법
슬프게도 수리를 위해 제조업체에 다시 보낼 수 없는 한 처진 매트리스를 완전히 '고칠' 마법 같은 방법은 없습니다. 그러나 처짐의 영향을 최소화하고 매트리스의 수명을 연장하는 다양한 방법이 있습니다.
이러한 방법의 효과는 매트리스에 포함된 재료, 처짐의 정도 및 매트리스의 사용 기간에 따라 달라집니다. 결국, 10년 동안 처진 매트리스는 7년 중 1년보다 구조하기가 훨씬 더 어려울 것입니다.
1. 매트리스 보증을 다시 확인하십시오.
Nectar 및 DreamCloud와 같은 일부 매트리스에는 영구 보증이 제공됩니다. 즉, 처진 부분을 제대로 고칠 수 있도록 매트리스를 제조업체에 다시 보낼 수 있습니다.
보증은 압력 완화에 영향을 미치지 않는 폼이나 코일의 정상적인 연화에는 적용되지 않지만 처짐으로 인해 매트리스에 구조적 문제가 발생하는 경우 수리 또는 교체 침대를 받게 됩니다.
따라서 다른 조치를 취하기 전에 매트리스의 보증서를 확인하고 처짐을 개선하기 위해 수행할 수 있는 작업을 제조업체에 문의하십시오.
2. 매트리스 회전
단순히 매트리스를 회전시키는 것만으로도 처짐을 줄이고 향후 처짐을 방지할 수 있습니다. 회전하지 않으면 체중으로 인해 자연스럽게 매트리스가 모든 주요 압력 지점(머리, 어깨, 등 및 엉덩이)에서 처지고 처집니다. 회전하면 침대 표면을 더 고르게 유지하고 전반적인 마모를 줄일 수 있습니다.
매트리스가 회전 할 수 있는지 확인하십시오. 일부는 침대가 회전하면 요추 부위가 올바른 위치에 있지 않음을 의미하는 구역 지원이 있습니다. 매트리스를 얼마나 자주 회전시켜야 합니까 ? 몇 달에 한 번이 가장 좋습니다.
3. 기초 교체
잘못된 기초 또는 침대 프레임은 시간이 지남에 따라 조기 처짐 및 오래된 기초 마모에 기여할 수 있습니다. 대부분의 최신 매트리스 제조업체는 웹사이트에 호환되는 베이스와 토대를 나열하므로 매트리스용 베이스를 선택할 때 조언을 따르십시오.
침대 중앙 아래에 지지대가 없는 기초(예: 다리가 4개만 있는 기초)는 지지력이 약한 중앙에서 매트리스가 처지는 경우가 많습니다.
마찬가지로, 매트리스 제조업체가 슬레이트 매트리스의 슬레이트 간 최소 허용 차이를 지정하는지 확인하십시오. 왜? 매트리스가 너무 넓게 떨어져 있으면 슬랫 사이에서 처지기 시작할 수 있기 때문입니다.
4. 매트리스 토퍼 사용하기
베드 토퍼는 미니 매트리스와 같습니다. 일반적으로 두께가 2~4인치이며 메모리 폼, 냉각 젤 또는 양모와 같은 다양한 충전재로 만들어집니다.
최고의 매트리스 토퍼는 편안함을 더하고 등을 지지하며 압력 완화를 제공하도록 설계되었습니다. 즉, 처진 매트리스를 지지하는 이상적인 방법입니다. 상쇄 처짐을 돕기 위해 약 3-4인치의 두꺼운 메모리 폼 매트리스 토퍼를 권장합니다.
매트리스 토퍼는 매트리스 바로 위에 놓아야 하지만 시트 아래에 놓아야 편안함을 높이고 처짐을 최소화할 수 있습니다.
5. 처진 부분에 베개 추가
이것은 매우 빠른 수정일 뿐이지만 매트리스를 교체할 수 있을 때까지 조금 더 오래 지속되어야 하는 경우 침대 베개를 추가하는 것이 도움이 됩니다 . 이 시나리오에서 베개는 처짐에 대한 일시적인 반창고 역할을 합니다.
특히 해당 부위의 처짐을 상쇄하기 위해 등 주위에 베개를 두는 경우 모양이 잘 유지되는 베개를 선택해야 합니다. 사용하려는 다른 주요 영역에는 엉덩이와 다리 아래가 포함됩니다.
매트리스를 교체할 때가 되었다는 신호
이미 언급했듯이 매트리스의 수명은 여러 가지 요인에 의해 결정됩니다. 여기에는 매트리스 구성, 수면 자세(및 파트너), 체중 및 원래 재료의 품질이 포함됩니다.
즉, 바로 지금 매트리스를 교체할 때가 되었다는 의미이므로 무시해서는 안 되는 몇 가지 징후가 있습니다. 찾아야 할 세 가지 주요 징후는 다음과 같습니다.
1. 잠에서 깼을 때 등, 목 또는 엉덩이 통증 – 이 부위의 통증으로 잠에서 깼을 때 매트리스를 교체해야 합니다. 이것은 신체의 주요 압력 지점이며 숙면을 위해 지원되어야 합니다.
2. 누웠을 때 몸이 깊숙이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다 - 몸이 매트리스에 깊숙이 들어가는 경우 매트리스 내부의 재료가 부드러워지거나 장력을 잃고 일어나면 다시 튕겨 나오지 않을 가능성이 있습니다. 이 시점에서 새 매트리스는 필수 옵션입니다.
3. 다른 매트리스를 사용하면 더 잘 잔다 – 우리 대부분은 자신의 침대와 환경에서 가장 잘 잔다고 항상 말할 것입니다. 따라서 호텔이나 친구 집에서 숙면을 취하고 있다면 매일 밤 숙면을 취할 수 있도록 새 매트리스를 찾아야 할 때입니다.
처진 매트리스를 고치는 방법: 결론
처짐을 최소화하는 데 필요한 모든 팁이나 제조업체의 도움으로 매트리스를 고치는 방법을 다뤘습니다. 이러한 방법을 사용하면 기존 매트리스를 더 오래 사용할 수 있지만 매트리스가 영원히 지속되는 것은 아닙니다.
일반적으로 대부분은 디자인, 재료 및 제작 품질에 따라 6년에서 10년마다 교체해야 합니다. 기대할 수 있는 수명에 대한 더 나은 개요를 보려면 매트리스가 얼마나 오래 지속되는지 답변하는 기능을 읽어보십시오 .
일단 매트리스가 처지기 시작하면 교체해야 하는 것은 시간 문제입니다. 과도한 처짐은 통증과 불안한 수면으로 이어지기 때문입니다. 수면 자세에 맞는 매트리스를 선택하는 방법을 배우 면 편안한 수면뿐 아니라 지속 시간도 달라질 수 있습니다.
수면의 편안함을 더욱 높이려면 수면 자세에 가장 적합한 베개 에 투자하는 것을 고려하십시오. 그리고 침대 전체를 더 오랫동안 산뜻하게 유지하려면 좋은 매트리스 프로텍터 로 침대를 잘 덮어 얼룩과 엎지름으로부터 보호하세요.
더 읽어보기:
- 올해 최고의 수면 추적기 가이드
- Saatva 매트리스 판매 : 무엇을 쇼핑
- 최고의 Nectar 매트리스 판매 및 거래
- 최고의 웨이크업 조명 으로 일어나 빛을 발하세요