매트리스가 지지력을 유지하고 고르게 유지되려면 자주 뒤집어주는 것이 좋습니다. 하지만 매트리스를 얼마나 자주 회전시켜야 하며, 그렇지 않으면 어떻게 될까요? 여기에서는 회전할 수 있는 것과 회전할 수 없는 것을 포함하여 알아야 할 주요 사항을 살펴보고 모양을 유지하기 위한 몇 가지 손쉬운 관리 요령을 살펴보겠습니다.
최고의 매트리스 가이드 에서 설명한 것처럼 모든 매트리스를 뒤집을 수 있는 것은 아니며 일부는 회전할 수도 없습니다. 왜? 하이브리드 매트리스와 같은 특정 유형은 특정 방식과 특정 순서로 작동하는 기초 및 상단 레이어로 설계되었기 때문입니다.
머리 아래에 있던 끝이 이제 발 아래에 있고 그 반대의 경우에도 맨 위 레이어가 여전히 올바른 방법이므로 회전할 수 있습니다. 그러나 일부 특수 매트리스는 뒤집거나 회전할 수 없습니다(아래에서 설명). 이제 매일 밤 매트리스가 제대로 몸을 지탱할 수 있도록 매트리스를 얼마나 자주 회전시켜야 하는지 살펴보겠습니다.
매트리스를 회전시켜야 하는 이유는 무엇입니까?
밤마다 같은 매트리스에서 자면 결국 몸의 무게로 인해 매트리스에서 몸이 가장 많이 파고드는 부분(예: 머리, 어깨 또는 엉덩이)이 마모되거나 고르지 않게 됩니다.
매트리스 표면을 더 평평하게 유지하려면 매트리스를 돌려 몸을 잘 지탱하고 있는지 확인해야 합니다. 또한 매트리스를 회전시키면 덜 사용되는 부분으로 전환되어 윗층을 더 신선하게 유지할 수 있습니다.
모든 매트리스를 회전할 수 있는 것은 아닙니다. 여기에는 신체의 특정 부분을 겨냥한 지지대가 있는 특수 구역 상단 레이어가 있는 모델이 포함됩니다. 따라서 위에서 발끝까지 회전시키면 불편함을 느끼거나 매트리스가 제공해야 하는 적절한 압력 완화 지원을 받지 못할 수 있으므로 회전하기 전에 확인하십시오.
그러나 매트리스를 회전할 수 있는 경우 매트리스를 더 오래 사용할 수 있을 뿐만 아니라 더 건강하게 유지하기 때문에 이 필수적인 집안일을 하도록 미리 알림을 설정해야 합니다. 매트리스 회전을 미루면 안 되는 이유는 다음과 같습니다.
- 매트리스를 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 매트리스 표면을 균일하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 그것은 당신의 몸에 대한 적절한 지원을 유지합니다
- 더 위생적으로 수면을 취할 수 있는 표면을 제공합니다.
매트리스를 얼마나 자주 회전시켜야 합니까?
매트리스의 종류에 따라 대략 3개월에서 6개월마다 매트리스를 교체해야 합니다. 오래된 매트리스라면 3개월마다 목표를 세워야 하며 상자에 담긴 새 매트리스 라면 몇 달 더 두어도 됩니다. 제조업체마다 고유한 지침이 있으므로 사용하기 전에 브랜드 웹사이트를 확인하세요.
효과적인 매트리스 교체의 핵심은 빈도이며 기억에 남을 날짜나 매달 1일에 6개월마다 교체하도록 미리 알림을 설정하면 도움이 됩니다. 게스트 침실과 같이 매트리스를 자주 사용하지 않는 경우 자주 교체할 필요가 없습니다. 메모리 폼 매트리스를 소유하고 있는 경우 폼이 하이브리드 매트리스보다 더 쉽게 마모되기 때문에 메모리 폼 매트리스를 정기적으로 교체하는 것이 귀하와 매트리스 모두에게 도움이 됩니다.
매트리스 쉽게 돌리는 방법
매트리스를 180도 회전시키는 것은 약간 귀찮은 일처럼 보일 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 그것을 미루는 것입니다. 그러나 다음 팁을 따르면 빠르고 쉽게 수행할 수 있습니다.
- 매트리스에서 시트, 이불 및 기타 침구를 벗겨내야 매트리스를 쉽게 회전할 수 있습니다.
- 가능한 한 주변 지역을 정리하십시오. 또한 근처 표면에서 떨어질 수 있는 램프나 장신구가 없는지 확인하십시오.
- 가능하면 다른 사람에게 도움을 요청하고 매트리스에 손잡이가 있는 경우 손잡이를 사용하십시오.
- 1/4 회전한 다음 침대 발치로 이동하는 동안 매트리스를 놓은 다음 1/4 회전을 더 합니다. 매트리스를 한 번에 돌리는 것은 다루기 어려울 수 있습니다. 특히 혼자 하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
얼마나 자주 매트리스를 뒤집어야 합니까?
매트리스가 견고한 토대와 아늑하거나 시원한 상단 레이어로 여러 겹으로 디자인된 경우 뒤집을 수 없습니다. 사실, 겹겹이 쌓인 매트리스를 거꾸로 뒤집으면 부드러운 층이 손상되어 너무 단단한 표면에서 잠을 자게 되어 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.
일부 전통적인 이너스프링 매트리스는 섬유질 충전재, 스프링 및 패딩을 가지고 있으며 모두 양면이 동일합니다. 이 매트리스는 뒤집을 수 있으며 뒤집을 때 속이 고르게 분포됩니다. 이것들은 6개월 정도마다 뒤집어야 하며 동시에 회전시킬 기회도 가져야 합니다.
어떤 유형의 매트리스를 뒤집어서는 안 됩니까?
요즈음 대부분의 매트리스는 바닥에서 위로 작용하여 충분한 지지력을 제공하는 기본 레이어가 있는 경향이 있기 때문에 단면형입니다. 그러나 뒤집히도록 설계된 매트리스가 여전히 있습니다. 더 부드러운 면과 더 단단한 면이 있으며 지지 코어가 안정성을 제공합니다. 여기에서 해야 할 일은 측면을 선택한 다음 자주 회전하는 것입니다.
대부분의 단면 매트리스에는 라벨이나 브랜드 이름이 명확하게 표시되어 있어 어느 방향으로 가야 하는지 알 수 있습니다. 매트리스를 뒤집을 수 있는지 확실하지 않은 경우 브랜드 웹 사이트를 확인하거나 직접 문의하십시오.
매트리스를 뒤집을 수 없다고 해서 매트리스를 사용하는 동안 적절한 지지를 받지 못하는 것은 아니라는 점을 명심해야 합니다. 단면 매트리스는 충분한 안정성을 제공하도록 설계되었기 때문입니다. 자세를 일직선으로 유지하는 데 핵심적인 역할을 하는 것이 바로 이 기본 레이어이므로 자주 회전하고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
언급한 바와 같이, 일부 전통적인 매트리스는 양면이 동일한 구조이기 때문에 뒤집을 수 있고 뒤집어야 합니다. 6개월 정도마다 뒤집고 동시에 회전시켜 편안함을 높여야 합니다.
요약하자면 뒤집어야 하는 매트리스는 다음과 같습니다.
- 양면이 동일한 구조의 전통적인 매트리스
- 양면에 다른 견고함을 제공하는 매트리스
뒤집으면 안 되는 매트리스는 다음과 같습니다.
- 더 단단한 기초를 가진 층으로 건축된 그들
추가 매트리스 관리 요령
매트리스를 회전시키는 것(양면 버전인 경우 뒤집는 것) 외에도 매트리스의 수명을 연장하고 상쾌함을 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.
첫째, 매트리스에 세탁기로 세탁할 수 있는 탈착식 커버가 있는 경우 이를 활용하여 매트리스를 위생적으로 유지하는 것이 좋습니다. 덮개가 없는 경우 매트리스를 더 오래 사용할 수 있도록 매트리스 프로텍터 에 투자하십시오. 여분의 완충재를 사용하려면 감당할 수 있는 최고의 매트리스 토퍼를 위에 놓으십시오. 오래된 침대에 새 생명을 불어넣을 수 있기 때문입니다. 이들 중 일부는 빨 수 있는 커버도 있습니다.
실수로 액체를 쏟았거나 매트리스에서 얼룩을 발견한 경우 당황하지 마십시오. 매트리스 청소 방법 에 대한 탁월한 가이드에는 매트리스를 철저히 청소해야 하는지, 최근에 엎질러진 후 신속하게 정리해야 하는지 또는 그 사이에 필요한 것이 있는지에 대해 도움이 되는 많은 팁과 요령이 있습니다.
모든 매트리스를 같은 방법으로 청소할 수 있는 것은 아니므로 항상 레이블에서 지침을 확인하십시오. 예를 들어, 메모리폼이 너무 젖지 않도록 해야 하므로 이러한 얼룩을 청소할 때 주의하십시오. 일반적으로 말하자면, 6개월 정도마다 매트리스를 새로 교체할 가치가 있으며 베이킹 소다와 진공 청소기로 쉽게 할 수 있습니다.
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